Μία πολιτιστική βραδιά λόγου και μουσικής διοργανώνει η Δημοτική Χορωδία Λιτοχώρου “Ιωάννης και Θεόφραστος Σακελλαρίδης” την Τετάρτη 1 Ιουλίου 2026 στις 21.00 στο ανοιχτό θέατρο του Δημοτικού Πάρκου στο Λιτόχωρο με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.
Η εκδήλωση περιλαμβάνει δύο μέρη:
Στο πρώτο μέρος το παιδικό και το εφηβικό τμήμα της χορωδίας του συλλόγου μας υπό τη διεύθυνση της κ. Δέσποινας Τσιότσιου θα παρουσιάσει ένα επιλεγμένο πρόγραμμα με ξεχωριστά τραγούδια αναδεικνύοντας τη δημιουργική προσπάθεια της νέας γενιάς του τόπου μας.
Στο δεύτερο μέρος το τμήμα της τετράφωνης χορωδίας υπό τη διεύθυνση του κ. Ευθύμη Μαυρίδη και αφηγητές θα παρουσιάσουν το αφιέρωμα στον μεγάλο Ισπανό ποιητή Λόρκα. Κείμενα του δημιουργού θα ζωντανέψουν από τους αφηγητές, ενώ η χορωδία θα ερμηνεύσει μελοποιημένα ποιήματά του. Το κοινό θα έχει την ευκαιρία να απολαύσει ποιήματα από τον “Ματωμένο Γάμο” σε μετάφραση Νίκου Γκάτσου και μουσική Μάνου Χατζηδάκι, καθώς και το έργο “Romancero Gitano” σε μετάφραση Οδυσσέα Ελύτη και μουσική Μίκη Θεοδωράκη.
Ο Πιερικός Αρχέλαος ηττήθηκε με 73-38 από τον ΟΦΗ, στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Γέφυρας, σε αγώνα για την 3η αγωνιστική του α’ ομίλου του Final-8 του πανελλήνιου πρωταθλήματος κορασίδων.
Διαιτητές: Λυγούρας, Σιούλας, Περιφάνης.
Δεκάλεπτα: 28-12, 44-18, 61-24, 73-38.
Δηλώσεις
Λυδία Πανίδου:«Συγχαρητήρια στον ΟΦΗ, άξιζε την πρόκριση. Παλέψαμε και στα τρία παιχνίδια, τα δώσαμε όλα και αξίζουν και σε μας συγχαρητήρια. Η συμμετοχή σε ένα τέτοιο τουρνουά είναι μια αξέχαστη εμπειρία».
Παρουσία συγγενών, φίλων και εκπροσώπων των τοπικών αρχών πραγματοποιήθηκε σήμερα, Παρασκευή 26 Ιουνίου, στο Στρατόπεδο «ΕΦ. Ανθλγού (ΠΖ) Νικολάου Μπαλανίκα» στο Λιτόχωρο, η τελετή ορκωμοσίας των νεοσυλλέκτων οπλιτών της 2026 Β΄ ΕΣΣΟ.
Οι οικογένειες των στρατιωτών βρέθηκαν στο στρατόπεδο για να παρακολουθήσουν την ορκωμοσία των δικών τους ανθρώπων, σε μια ιδιαίτερα σημαντική στιγμή που σηματοδοτεί την έναρξη της στρατιωτικής τους θητείας.
Την ημερήσια διαταγή ανέγνωσε ο Διοικητής της Ταξιαρχίας, Ταξίαρχος Δήμος Κωτούλας, ο οποίος καλωσόρισε τους νέους οπλίτες στις τάξεις των Ενόπλων Δυνάμεων.
Στο μήνυμά του ευχήθηκε καλή και δημιουργική θητεία, υπογραμμίζοντας ότι η στρατιωτική υπηρεσία αποτελεί περίοδο ευθύνης, πειθαρχίας και προσφοράς προς την πατρίδα.
Παράλληλα, αναφέρθηκε στη σημασία της υπεράσπισης της ελευθερίας και της εθνικής κυριαρχίας.
Μετά την ολοκλήρωση της τελετής ακολούθησε η καθιερωμένη παρέλαση των νεοορκισθέντων, η οποία απέσπασε το θερμό χειροκρότημα των παρευρισκομένων.
Στη συνέχεια, οι στρατιώτες συναντήθηκαν με τις οικογένειες και τους φίλους τους, αντάλλαξαν ευχές και απαθανάτισαν τη στιγμή με αναμνηστικές φωτογραφίες.
Η εκδήλωση ολοκληρώθηκε με δεξίωση που παρατέθηκε στον χώρο του στρατοπέδου.
Ο Όλυμπος, το βουνό των δώδεκα θεών, δεν είναι μόνο ένας τόπος άγριας ομορφιάς, απόκρημνων κορυφών και μυθικής αύρας. Είναι, πάνω απ’ όλα, ένας τόπος που γεννά συναισθήματα δυνατά, σχεδόν μεταφυσικά. Εκεί, όπου ο αέρας γίνεται πιο καθαρός και η θέα κόβει την ανάσα, η ανθρωπινή καρδιά φαίνεται πως χτυπά με έναν άλλον ρυθμό.
Πριν από λίγες ημέρες, στην πιο δύσβατη και επιβλητική κορυφή του, στον Μύτικα, εκτυλίχθηκε μια σκηνή που θύμιζε περισσότερο σενάριο κινηματογραφικής ταινίας παρά πραγματική ζωή. Ένα ζευγάρι Γερμανών ορειβατών, έχοντας κατακτήσει τα 2.918 μέτρα, αποφάσισε να κάνει το δικό του, προσωπικό «άλμα» στη ζωή.
Η στιγμή που ο χρόνος σταμάτησε
Εκεί, ανάμεσα στα σύννεφα και το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου, ο άνδρας της παρέας γονάτισε. Δεν χρειαζόταν πολλά λόγια. Το βλέμμα του, γεμάτο δέος όχι μόνο για το βουνό αλλά και για την αγαπημένη του, έλεγε τα πάντα. Σε μια στιγμή απόλυτης ειλικρίνειας, κάτω από το βλέμμα των «θεών», της ζήτησε να περάσουν μαζί την υπόλοιπη ζωή τους.
Η απάντηση, βουβή μέσα στη συγκίνηση, ήταν ένα «ναι» που αντήχησε στις χαράδρες του βουνού.
Το «κλικ» που φυλάκισε τη στιγμή
Την τρυφερή αυτή στιγμή δεν θα μπορούσε να την αφήσει να περάσει στη λήθη ο ορειβάτης Θανάσης Καρέλας. Με το έμπειρο μάτι του ανθρώπου που γνωρίζει τα μυστικά του Ολύμπου, απαθανάτισε το ζευγάρι ακριβώς τη στιγμή που ο κόσμος τους άλλαζε για πάντα.
Η φωτογραφία του Θανάση Καρέλα δεν είναι απλώς ένα κλικ. Είναι ένα ντοκουμέντο αγάπης. Το σκληρό, γκριζωπό πέτρωμα του Μύτικα έγινε το ιδανικό φόντο για την πιο τρυφερή ανθρώπινη χειρονομία. Ο φακός κατάφερε να αιχμαλωτίσει την αντίθεση ανάμεσα στην αιωνιότητα του βουνού και την ευθραυστότητα, αλλά και τη δύναμη, μιας υπόσχεσης που δίνεται «στα ψηλά».
Αυτά τα περιστατικά μας θυμίζουν ότι ο Όλυμπος δεν είναι απλώς μια σειρά από κορυφές. Είναι ένας ζωντανός οργανισμός που «αγκαλιάζει» τις ανθρώπινες στιγμές, προσφέροντας το πιο μεγαλειώδες σκηνικό για τα πιο σημαντικά «ναι» της ζωής μας.
Ευχόμαστε στο ζευγάρι η κοινή τους πορεία να έχει πάντα την ορμή και την καθαρότητα του ορεινού αέρα, και η αγάπη τους να παραμείνει ακλόνητη, όπως ακριβώς και ο Μύτικας.
Θλίψη σκόρπισε στην τοπική κοινωνία η είδηση της απώλειας του Βασίλη Μάνου, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 68 ετών.
Η εξόδιος ακολουθία θα τελεστεί την Παρασκευή 26 Ιουνίου 2026, στις 11:30 π.μ., στον Ιερό Ναό Αγίου Γεωργίου Μοσχοποτάμου. Η σορός θα βρίσκεται στον ναό από τις 11:00 π.μ., ώστε συγγενείς, φίλοι και όσοι επιθυμούν να μπορέσουν να του απευθύνουν το ύστατο χαίρε.
Η ταφή θα πραγματοποιηθεί στο Κοιμητήριο Μοσχοποτάμου.
Θερμά συλλυπητήρια στην οικογένεια και στους οικείους του. Ας είναι αιωνία η μνήμη του.
Γιατί να πίνετε ελαιόλαδο Κάθε Πρωί με άδειο στομάχι Το ελαιόλαδο μας παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά, λιπαρά οξέα και βιταμίνες. Είναι ένα πολύτιμο προϊόν για την υγεία μας. Γιατί να πίνετε ελαιόλαδο Κάθε Πρωί με άδειο στομάχι
Σας κάναμε μια λίστα με τους πιο πειστικούς λόγους για να ξεκινήσετε να πίνετε ελαιόλαδο. Απλά πάρτε ένα κουτάλι σούπας με άδειο στομάχι.
Για προστασία του παχέος εντέρου
Το ελαιόλαδο προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες που οδηγούν σε καρκίνο. Βελτιώνει επίσης τη βατότητα του παχέος εντέρου και παρέχει ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ας θυμηθούμε Προστατεύοντας το παχύ έντερο ενισχύεις και διατηρείς την υγεία σου
Για πιο υγιή δέρμα, μαλλιά, νύχια και οστά
Το ελαιόλαδο είναι επίσης επωφελές για το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά. Μαλακώνει, επισκευάζει, θρέφει, ενυδατώνει και προάγει την ανάπτυξη των νυχιών και των τριχών. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σαν μάσκα για τα μαλλιά ή το δέρμα, αλλά το ελαιόλαδο θα είναι επίσης χρήσιμο εάν ληφθεί εσωτερικά. Έχετε αϋπνίες, εύθραυστα νύχια και χάνετε μαλλιά; Σας έχουμε λύση
Για να καθαρίσετε το συκώτι
Το συκώτι εκτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία για το σώμα μας: καθαρίζει όλα τα εσωτερικά μας συστήματα. Αλλά μερικές φορές πρέπει να αποτοξινώνουμε το ίδιο το συκώτι, και μπορείτε να το κάνετε αυτό με το ελαιόλαδο!
Για καλύτερο αποτέλεσμα , αναμίξατε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και το χυμό του 1/3 λεμονιού σε ένα ποτήρι και καταναλώστε το.
Αναλυτικότερα Πώς να καθαρίσετε το συκώτι σας με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού
Για να χάσεις βάρος
Το ελαιόλαδο περιέχει μια τεράστια ποσότητα λιπαρών οξέων, τα οποία είναι ένα υγιές είδος λίπους που μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση πληρότητας. Είναι ο καλύτερος αντικαταστάτης του βουτύρου. μακράν Το ασφαλέστερο λάδι για τηγάνι & μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες
Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Τα λιπαρά οξέα στο ελαιόλαδο παίζουν σημαντικό ρόλο σε διάφορες λειτουργίες ανοσίας. Μεταξύ αυτών, η ρύθμιση και η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και ακόμη και η προστασία από αυτοάνοσες ασθένειες.
Τι καταστέλλει και τι δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Για να προστατέψετε την καρδιά
Υπάρχουν 2 τύποι χοληστερόλης: LDL (“κακή”) και HDL (“καλή”). Η HDL απομακρύνει την LDL. Πώς μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα HDL στο σώμα μας; Ένας τρόπος είναι η μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει δημητριακά, λαχανικά, φρούτα και ελαιόλαδο. Δείτε και «Φάρμακο» η μεσογειακή διατροφή, αλλά του 1960 που ελάχιστοι Έλληνες πλέον ακολουθούν
Για να μειώσετε τη φλεγμονή
Το ελαιόλαδο λειτουργεί όπως η ιβουπροφαίνη για τη μείωση των φλεγμονών στο σώμα. Έρευνες έδειξαν ότι 3,4 κουταλιές ελαιόλαδου δρουν αποτελεσματικά όσο το 10% της δόσης ιβουπροφαίνης. Αλλά είναι μια φυσική θεραπεία χωρίς παρενέργειες.
Για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
Το ελαιόλαδο μειώνει σημαντικά τη χοληστερόλη και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι το ελαιόλαδο είναι πολύ χρήσιμο για τους διαβητικούς και για το καρδιαγγειακό μας σύστημα.
Για να προστατέψετε τον εγκέφαλο
Το ελαιόλαδο βοηθά τον εγκέφαλό μας, ο οποίος χρειάζεται να οξυγονώνεται πολύ καλά (σχεδόν το 20% της πρόσληψης) ενώ απειλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Αποτρέπει την εμφάνιση του Αλτσχάιμερ και τη διανοητική παρακμή, ενισχύει τη μνήμη και μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Ανακοινώθηκε σήμερα και επίσημα η απόφαση χρηματοδότησης του έργου
Ιωάννης Ντούμος: Εκσυγχρονίζουμε τις υποδομές για την αθλητική οικογένεια του τόπου μας
Την ένταξη της Πράξης «Προμήθεια και τοποθέτηση συνθετικού τάπητα στο Δημοτικό Στάδιο του Δήμου Κατερίνης» στο «ΤΠΑ Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού 2026-2030 (Υποπρόγραμμα Β’ Τομέα Αθλητισμού)» αποφάσισε σήμερα και επίσημα η αρμόδια Υπουργός, Σοφία Ζαχαράκη. Η πράξη αφορά στην προμήθεια και εγκατάσταση νέου συνθετικού ελαστικού τάπητα στίβου (ταρτάν) τύπου “sandwich” στο Δημοτικό Στάδιο Κατερίνης, με το επιλέξιμο ποσό της δημόσιας δαπάνης, να ανέρχεται σε 800.000 ευρώ.
Υπενθυμίζεται ότι το σχετικό αίτημα χρηματοδότησης διατυπώθηκε στις 5 Νοεμβρίου 2025, στη διάρκεια συνάντησης του Δημάρχου Κατερίνης Ιωάννη Ντούμου και του Βουλευτή Πιερίας Σπύρου Κουλκουδίνα με τον αρμόδιο – αναπλ. Υπουργό Γιάννη Βρούτση. Το αίτημα στήριξε και η Βουλευτής Πιερίας, Άννα Μάνη – Παπαδημητρίου.
Ορόσημο για την αναβάθμιση του τοπικού αθλητισμού
«Η συγκεκριμένη παρέμβαση αποτελεί ορόσημο για την αναβάθμιση του τοπικού αθλητισμού, καθώς εκσυγχρονίζει ουσιαστικά τις υποδομές για τους αθλητές, τους προπονητές και την ευρύτερη αθλητική οικογένεια της πόλης μας», υπογραμμίζει σε τοποθέτησή του ο Δήμαρχος Κατερίνης, Ιωάννης Ντούμος.
Αναφερόμενος στην αναγκαιότητα υλοποίησης του έργου, ο κ. Ντούμος διευκρινίζει: «Δίνουμε λύση σε ένα χρόνιο και δίκαιο αίτημα των ανθρώπων του αθλητισμού. Τέσσερις δεκαετίες μετά την αρχική του τοποθέτηση, ο φθαρμένος τάπητας χρειαζόταν επειγόντως ριζική ανακατασκευή. Πλέον, διασφαλίζουμε τις ιδανικές συνθήκες τόσο για την απρόσκοπτη καθημερινή προετοιμασία των σωματείων και την άθληση των συμπολιτών μας, όσο και για την ετοιμότητα της πόλης μας να φιλοξενεί κορυφαίες διοργανώσεις κλασικού αθλητισμού».
Ευχαριστίες
Τέλος, ο Δήμαρχος Κατερίνης εξέφρασε ευχαριστίες προς τον Αν. Υπουργό Αθλητισμού Γιάννη Βρούτση για την άμεση ανταπόκρισή του στο αίτημα του Δήμου, προς τον Βουλευτή Πιερίας Σπύρο Κουλκουδίνα και σε όλους όσοι συνέβαλαν στη θετική αυτή για τον τόπο μας εξέλιξη.
Ταυτότητα εργασιών
Οι εργασίες που προγραμματίζονται είναι ενδεικτικά οι εξής: (α) Αποξήλωση συνθετικού τάπητα (ταρτάν) και μεταφορά των υλικών αποξήλωσης (β) Λειότριψη υφιστάμενης βάσης οδοστρωσίας (γ) Προμήθεια και τοποθέτηση νέου αθλητικού δαπέδου ταρτάν τύπου “sandwich” πάχους περι 13-15mm (δ) Αναβάθμιση των υποδομών των αγωνισμάτων (άλματος εις μήκος – τριπλούν αγώνων, άλματος επί κοντώ κ.ά.) (ε) Προμήθεια και τοποθέτηση συνθετικού χλοοτάπητα στους ελεύθερους χώρους περιμετρικά του στίβου.
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη, 2 Ιουλίου, 2026 και ώρα 17:00, στην Συνεδριακή Αίθουσα του Επιμελητηρίου Πιερίας, στην Κατερίνη, με την συμμετοχή επιχειρηματιών-μελών του Επιμελητηρίου και στόχο την ενημέρωση γύρω από τα διαθέσιμα εργαλεία ανάπτυξης, χρηματοδότησης και εξωστρέφειας.
Η συγκεκριμένη πρωτοβουλία αποσκοπεί στο να ενημερώσει τους επιχειρηματίες για τους τρόπους σωστής σύνταξης και κατάθεσης φακέλου σε Χρηματοδοτικά εργαλεία όπως το ΕΣΠΑ και ο Αναπτυξιακός Νόμος, την διερεύνηση προγραμματισμού εξειδικευμένων προγραμμάτων κατάρτισης εργαζομένων από την ΔΥΠΑ, σχεδιασμένων με βάση τις ανάγκες που έχει η τοπική επιχειρηματική κοινότητα, καθώς και την ενημέρωση για τις δυνατότητες και τους τρόπους έναρξης εξαγωγικών επιχειρηματικών δραστηριοτήτων.
Κατά την διάρκεια της εκδήλωσης εξειδικευμένοι εκπρόσωποι Φορέων θα παρουσιάσουν τα εξής:
Εκπρόσωπος της Γενικής Γραμματείας ΕΣΠΑ του Υπουργείου Οικονομικών θα αναλύσει τα διαθέσιμα χρηματοδοτικά εργαλεία από το ΕΣΠΑ, δηλαδή τις ενεργές προσκλήσεις και τις δυνατότητες ένταξης των επιχειρήσεων σε προγράμματα που ενισχύουν επενδύσεις, ρευστότητα και αναπτυξιακές πρωτοβουλίες.
Εκπρόσωπος της Διεύθυνσης Ιδιωτικών Επενδύσεων του Υπουργείου Εσωτερικών-Τομέας Μακεδονίας & Θράκης θα εξηγήσει αναλυτικά τον τρόπο και την διαδικασία ένταξης στον Αναπτυξιακό Νόμο, τις κατηγορίες επενδύσεων που χρηματοδοτούνται, καθώς και τα οφέλη που μπορούν να αποκομίσουν οι επιχειρήσεις μέσω αυτού.
Εκπρόσωπος της ΔΥΠΑ (πρώην ΟΑΕΔ) θα συζητήσει με τους επιχειρηματίες για τις ανάγκες της τοπικής αγοράς εργασίας με σκοπό την στοχευμένη δημιουργία σεμιναρίων, προγραμμάτων κατάρτισης και απασχόλησης ειδικά για τον Νομό Χαλκιδικής και θα παρουσιάσει τα ενεργά προγράμματα απασχόλησης, επιδότησης θέσεων εργασίας και κατάρτισης, δίνοντας έμφαση σε πρακτικούς τρόπους αξιοποίησης τους από τις επιχειρήσεις.
Εκπρόσωπος του Συνδέσμου Εξαγωγέων Ελλάδος (ΣΕΒΕ) θα παρουσιάσει τις βασικές αρχές και τα πρώτα βήματα για την ανάπτυξη εξαγωγικής δραστηριότητας, καθώς και τα εργαλεία που μπορούν να στηρίξουν τις επιχειρήσεις στην είσοδό τους σε διεθνείς αγορές.
Εκπρόσωπος της Εταιρεία Διοίκησης Επιχειρήσεων Βορείου Ελλάδος θα αναφερθεί σε σύγχρονες πρακτικές οργάνωσης και διοίκησης επιχειρήσεων, δίνοντας κατευθύνσεις για τη βελτίωση της λειτουργικότητας, της αποδοτικότητας και της στρατηγικής ανάπτυξης.
Εκπρόσωπος του Οργανισμός Βιομηχανικής Ιδιοκτησίας θα ενημερώσει για την προστασία της καινοτομίας, των εμπορικών σημάτων και της διανοητικής ιδιοκτησίας, στοιχεία κρίσιμα για την ανταγωνιστικότητα των επιχειρήσεων.
Η εκδήλωση στοχεύει στο να ενημερωθούν καλύτερα οι επιχειρηματίες του Νομού Πιερίας σε θέματα χρηματοδοτικών εργαλείων, εργαλείων κατάρτισης, απασχόλησης, οργάνωσης και εξωστρέφειας, με σκοπό την περαιτέρω επιχειρηματική και οικονομική ανάπτυξη του Νομού.
Η εκδήλωση αυτή εντάσσεται στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας που ανέλαβε ο Υφυπουργός Εσωτερικών αρμόδιος για θέματα Μακεδονίας & Θράκης να περιοδεύσει με το παραπάνω κλιμάκιο σε κάθε έναν από τους νομούς της Μακεδονίας και της Θράκης για να διερευνήσει τις ανάγκες της τοπικής επιχειρηματικής κοινότητας του κάθε νομού ξεχωριστά.
Η παρουσία σας θα συμβάλει καθοριστικά στην επιτυχία της πρωτοβουλίας.
Με εκτίμηση, Κωνσταντίνος Πίτσιας Πρόεδρος Επιμελητηρίου Πιερίας
Σύσσωμη η διοίκηση του Σ.Φ.Κ. ΠΙΕΡΙΚΟΥ 1961 και όλη η Πιερική οικογένεια, εκφράζουν τα θερμά τους συγχαρητήρια στους μαθητές /μαθήτριες της Πιερίας που πέτυχαν την εισαγωγή τους στα Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα της χώρας μας, καθώς επίσης και στους μαθητές – αθλητές του συλλόγου μας, Βελώνη Δημήτριο και Παρασίδη Λάζαρο για την εισαγωγή τους στα ΑΕΙ της χώρας μας. Η επιτυχία τους αποτελεί καρπό σκληρής δουλειάς, επιμονής και αφοσίωσης, τόσο στις μαθητικές όσο και στις αθλητικές τους υποχρεώσεις.
Παράλληλα, συγχαίρουμε όλους/όλες τους/τις υποψηφίους/ες της Πιερίας που συμμετείχαν στις Πανελλαδικές εξετάσεις για τον αγώνα και την προσπάθεια που κατέβαλαν ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα, η διαδρομή αυτή αποτελεί ένα σημαντικό βήμα ζωής και γνώσης.
Τους ευχόμαστε όλους υγεία, δύναμη και κάθε επιτυχία στη νέα τους πορεία, με όνειρα, στόχους και αισιοδοξία για το μέλλον.
