Author: Magic Anes

  • Open roads/Δρόμοι Ανοιχτοί στο Σύμπαν: «Αστρονομικό Πάρκο Κατερίνης»

    -Στο πλαίσιο του 5ου Παγκοσμίου Συνεδρίου Αστροφυσικής: “The Olympian Symposium 2026” 

    –16 & 17 Μαΐου στο Πάρκο των Χρωμάτων & στο Πνευματικό Κέντρο Δ. Κατερίνης

    Το Σαββατοκύριακο 16-17 Μαΐου 2026, το Πάρκο των Χρωμάτων μεταμορφώνεται σε Αστρονομικό Πάρκο και – παράλληλα με το Πνευματικό Κέντρο Κατερίνης – θα φιλοξενήσει διαδραστικό πρόγραμμα αφιερωμένο στην Αστρονομία. Το κοινό θα έχει την ευκαιρία να επισκεφτεί το φορητό πλανητάριο, να συμμετάσχει σε δράσεις για μικρούς και μεγάλους και να ανακαλύψει πολλές ακόμη πτυχές του σύμπαντος. 

    Ιδιαίτερη τιμή για τη διοργάνωση και την πόλη της Κατερίνης αποτελεί η παρουσία του Καθηγητή Reinhard Genzel, βραβευμένου με Νόμπελ Φυσικής το 2020, ο οποίος θα πραγματοποιήσει την κεντρική ομιλία του διημέρου, με θέμα: «Γαλαξίες και Μαύρες Τρύπες», την Κυριακή 17 Μαΐου & ώρα 19:00 στο Πνευματικό Κέντρο Δ. Κατερίνης (συνεδριακή αίθουσα – ισόγειο). 

    Διοργανωτές & συνεργάτες

    Τις εκδηλώσεις διοργανώνει ο Δήμος Κατερίνης/Αντιδημαρχία Πολιτισμού & Τουρισμού, στο πλαίσιο του Open roads/Δρόμοι Ανοιχτοί και του 5ου Παγκοσμίου Συνεδρίου Αστροφυσικής “The Olympian Symposium 2026”, υπό την αιγίδα του Ελληνικού Κέντρου Διαστήματος (ΕΛΚΕΔ), με την συνεργασία του Μουσείου Επιστήμης & Τεχνολογίας LOGIC, του Τμήματος Διοίκησης Εφοδιαστικής Αλυσίδας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος, του Ομίλου Φίλων Αστρονομίας Θεσσαλονίκης, της Παιδικής Λέσχης Βιβλίου «Μελισσάκια με τσιρότα». 

    Η Κατερίνη της γνώσης και της εξωστρέφειας

    «Η Κατερίνη γίνεται σημείο συνάντησης της επιστήμης, της γνώσης και της εξωστρέφειας. Δίνουμε τη δυνατότητα στους πολίτες, με έμφαση στα παιδιά μας, να «ψηλαφήσουν» την αστρονομία και να εμπνευστούν από τα επιτεύγματα της σύγχρονης επιστήμης. Η παρουσία κορυφαίων επιστημόνων διεθνούς εμβέλειας αποτελεί τιμή για την πόλη μας και ενισχύει τον πολιτιστικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα των εκδηλώσεων» σημειώνει ο Δήμαρχος Κατερίνης Ιωάννης Ντούμος. 

    Από την πλευρά της, η Αντιδήμαρχος Πολιτισμού – Τουρισμού, Ελίνα Διαμαντοπούλου τονίζει: «Με ανοιχτές πύλες και ελεύθερη είσοδο για όλους το Πάρκο των Χρωμάτων μετατρέπεται σε Αστρονομικό Πάρκο Κατερίνης. Μια γιορτή επιστήμης, όπου οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν το Σύμπαν μέσα από διαδραστικές δραστηριότητες, πειράματα, παρατηρήσεις και παρουσιάσεις. Παράλληλα, η διοργάνωση ενισχύει την τουριστική ταυτότητα της περιοχής, προσελκύοντας επισκέπτες με ενδιαφέρον για την επιστήμη και τον πολιτισμό». 

    Οι δράσεις απευθύνονται στο ευρύ κοινό είναι ανοιχτές για όλους και θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 16 Μαΐου κατά τις ώρες 11:00 π.μ. έως 19:00 και την Κυριακή  17 Μαΐου, 11:00 π.μ. έως 18:30. 

    Δράσεις Αστρονομικού Πάρκου:

    • Ομιλία Καθηγητή Reinhard Genzel, βραβείο Νόμπελ Φυσικής 2020, “Γαλαξίες και Μαύρες Τρύπες” (Κυριακή 17/05 & ώρα 19:00 στο Πνευματικό Κέντρο – συνεδριακή αίθουσα/ισόγειο). 
    • Ταξίδι στο Σύμπαν με προβολές σε φορητό πλανητάριο
    • Νυχτερινή παρατήρηση με τα τηλεσκόπια του Ομίλου Φίλων Αστρονομίας Θεσσαλονίκης στο Αμφιθέατρο Πάρκου (Σάββατο 16/05 από τις 21:00 έως 23:00).  
    • Έκθεση αστροφωτογραφίας ερασιτεχνών αστρονόμων
    • Διαδραστικά πειράματα Φυσικής με τη συνδρομή του μουσείου επιστήμης LOGIC
    • Βιωματικές δράσεις για παιδιά με θέμα το Διάστημα
    • Ειδικά σχεδιασμένο αναγνωστήριο μαθητών Δημοτικού από τα «Μελισσάκια με τσιρότα».Τα παιδιά γνωρίζουν το Διάστημα μέσα από βιβλία, αφήγηση και δημιουργικές δραστηριότητες στη Δημοτική Βιβλιοθήκη.

    Αξίζει να σημειωθεί, ότι το Olympian Symposium 2026 φέρνει κοντά επιστήμονες από διαφορετικά πεδία της αστροφυσικής, με στόχο να συνθέσει τη σύγχρονη γνώση για το μεσοαστρικό χώρο και να ανοίξει νέους δρόμους για τη μελλοντική έρευνα. Στο συνέδριο, το 5ο κατά σειρά Olympian Symposium, θα συζητηθούν θέματα που είναι θεμελιώδη για την κατανόηση της εξέλιξης του μεσοαστρικού χώρου στους γαλαξίες από τις αρχές του Σύμπαντος έως σήμερα.  Οι συνεδριάσεις του Olympian Symposium 2026 θα γίνουν την εβδομάδα 18-22 Μαΐου στο ξενοδοχείο Mediterranean Village στην Παραλία Κατερίνης και θα είναι κλειστές για το κοινό.  

    Περισσότερες πληροφορίες: https://astronomypark.gr/

  • Δήμος Κατερίνης: Επίλογος στον κύκλο ασκήσεων νοητικής ενδυνάμωσης για τα μέλη του ΚΑΠΗ

    Δήμος Κατερίνης: Επίλογος στον κύκλο ασκήσεων νοητικής ενδυνάμωσης για τα μέλη του ΚΑΠΗ

    Ένας επιτυχημένος κύκλος ασκήσεων νοητικής ενδυνάμωσης, ολοκληρώθηκε στα ΚΑΠΗ με μεγάλη συμμετοχή και ενδιαφέρον από τα μέλη. Η δράση πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με την 4η ΤΟΜΥ Κατερίνης και με την πολύτιμη συμβολή της κοινωνικής λειτουργού, Ευαγγελίας Κουτσογιωργοπούλου, καθώς και της επισκέπτριας υγείας, Δώρας Φουρκιώτη.

    Οι ωφελούμενοι που συμμετείχαν είχαν την δυνατότητα να ενισχύσουν τις γνωστικές τους λειτουργίες μέσα από δημιουργικές δραστηριότητες, οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρηση της πνευματικής εγρήγορσης και της ποιότητας ζωής τους.

    «Το ΚΑΠΗ Κατερίνης προωθεί δράσεις που ενισχύουν την ενεργό και υγιή γήρανση.  Ευχαριστούμε θερμά για την συνεργασία και την επιστημονική τους υποστήριξη, τα στελέχη της 4ης ΤΟΜΥ Κατερίνης. Σχεδιάζουμε τη συνέχιση παρόμοιων δράσεων» τονίζει ο αντιδήμαρχος Κοινωνικής Προστασίας, Νίκος Τσιαμπέρας. 

  • Δήμος Δίου-Ολύμπου: Ρύθμιση οφειλών άρδευσης 2026 με δόσεις ή 10% έκπτωση για εφάπαξ πληρωμή έως 31 Μαΐου

    Με αφορμή την έναρξη της νέας αρδευτικής περιόδου, αλλά και της υποβολής των δηλώσεων ΟΣΔΕ για το έτος 2026, καλούνται οι καλλιεργητές που δραστηριοποιούνται εντός του Δήμου, που θα ποτίσουν τις παραγωγές τους από το δίκτυο άρδευσης του Δήμου, να προσέρχονται στο Δημαρχείο Κονταριώτισσας ή Λιτοχώρου, προκειμένου να υποβάλλουν την αίτηση-υπεύθυνη δήλωση, που εκτυπώνεται από το σύστημα των δηλώσεων ΟΣΔΕ με τα δηλωθέντα, ποτιστικά από το δίκτυο του Δήμου, στρέμματα και τις καλλιέργειες.

    Ο Δήμος λαμβάνοντας υπόψη τις οικονομικές δυσκολίες της εποχής και τα βελτιωμένα αποτελέσματα της αρδευτικής περιόδου του 2025, συνεχίζει τα σημαντικά βήματα διευκόλυνσης των καλλιεργητών.

    Eξόφληση οφειλής αρδευτικής περιόδου 2026:

    • Για αιτήσεις έως 31/05/2026: Δυνατότητα έκπτωσης 10% στην περίπτωση εφάπαξ και μόνο εξόφλησης του ποσού της αίτησης έως και τις 31 Μαΐου 2026.
    Στην κάθε άλλη περίπτωση, η εξόφληση του ποσού θα γίνεται σε 4 ισόποσες μηνιαίες δόσεις, θα βεβαιώνεται από την Οικονομική Υπηρεσία με ημερομηνίες λήξης δόσεων την τελευταία εργάσιμη μέρα των μηνών Ιούλιο έως και Οκτώβριο.  

    • Για αιτήσεις από 01/06 έως και 30/06/2026: Εξόφληση σε 3 ισόποσες μηνιαίες δόσεις (ημερομηνίες λήξης δόσεων την τελευταία εργάσιμη μέρα των μηνών Αύγουστο έως και Οκτώβριο)

    • Για αιτήσεις από 01/07 έως και 31/07/2026: Εξόφληση σε 2 ισόποσες μηνιαίες δόσεις (ημερομηνίες λήξης δόσεων την τελευταία εργάσιμη μέρα των μηνών Σεπτέμβριο έως και Οκτώβριο).  

    • Για όσους καλλιεργητές ενταχθούν εντός του 2026 σε πρόγραμμα νέων αγροτών, τα τέλη άρδευσης θα είναι μειωμένα κατά 50% και για τρία (3) έτη. Απαραίτητο δικαιολογητικό που θα πρέπει να προσκομιστεί στο Δήμο είναι η τελική απόφαση-βεβαίωση ένταξης σε πρόγραμμα νέων αγροτών.

    Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα τηλέφωνα:

    2351351000 (Δευτέρα έως Παρασκευή)
    2352350152 (Δευτέρα έως Παρασκευή)

  • Κατερίνη: Επίθεση δεσποζόμενου σκύλου σε άνδρα στο κέντρο πόλης

    ΦΩΤΟ ΑΡΧΕΙΟΥ

    Αναστάτωση προκλήθηκε το βράδυ της Τρίτης στο κέντρο της Κατερίνη, όταν ένας άνδρας δέχτηκε απρόκλητη επίθεση από σκύλο στην κεντρική πλατεία της πόλης.

    Το περιστατικό σημειώθηκε στο ύψος της Eurobank, όπου το θύμα περπατούσε ανυποψίαστο στο πεζοδρόμιο. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο σκύλος, ο οποίος ήταν δεσποζόμενος και βρισκόταν υπό την επίβλεψη νεαρού με λουρί, επιτέθηκε αιφνιδιαστικά, ρίχνοντας τον άνδρα στο έδαφος.

    Στο σημείο επικράτησε αναστάτωση, ενώ συγκεντρώθηκαν άμεσα περισσότεροι από 100 περαστικοί. Παράλληλα, ειδοποιήθηκαν ασθενοφόρο και αστυνομία. Ο τραυματίας διακομίστηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Κατερίνης, όπου του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες. Ευτυχώς, τα τραύματά του ήταν ελαφρά και περιορίστηκαν σε εκδορές, με αποτέλεσμα να λάβει σύντομα εξιτήριο.

    Ο νεαρός που συνόδευε τον σκύλο προσήχθη από τις αστυνομικές αρχές, οι οποίες διερευνούν τις ακριβείς συνθήκες του συμβάντος και τυχόν ευθύνες.

    Το περιστατικό επαναφέρει στο προσκήνιο το ζήτημα της υπεύθυνης φύλαξης και ελέγχου των δεσποζόμενων ζώων σε δημόσιους χώρους.

    πηγη

  • Ο Πρόεδρος του Επιμελητηρίου Πιερίας παρόν στις εξελίξεις για το επιχειρείν στη Γενική Συνέλευση της ΚΕΕΕ στην Καρδίτσα

    Ο Πρόεδρος του Επιμελητηρίου Πιερίας παρόν στις εξελίξεις για το επιχειρείν στη Γενική Συνέλευση της ΚΕΕΕ στην Καρδίτσα

    Κωνσταντίνος Πίτσιας: «Το Επιμελητήριο Πιερίας παραμένει στην πρώτη γραμμή των εξελίξεων. Στόχος μας είναι η αξιοποίηση κάθε σύγχρονου εργαλείου, ώστε οι επιχειρήσεις της Πιερίας να παραμείνουν ανταγωνιστικές και θωρακισμένες απέναντι στις σύγχρονες προκλήσεις»

    Ο Πρόεδρος του Επιμελητηρίου Πιερίας, Κωνσταντίνος Πίτσιας και ο εκπρόσωπος του Επιμελητηρίου στην ΚΕΕΕ, Γιώργος Συρανίδης, συμμετείχαν στις εργασίες της Γενικής Συνέλευσης της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος (ΚΕΕΕ), που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 25 Απριλίου στην Καρδίτσα.

    Η Γενική Συνέλευση, η οποία συνέπεσε με τον εορτασμό των 60 ετών από την ίδρυση του Επιμελητηρίου Καρδίτσας, αποτέλεσε σημείο αναφοράς για τις εξελίξεις στο ελληνικό επιχειρείν, παρουσία κορυφαίων κυβερνητικών στελεχών και εκπροσώπων της επιμελητηριακής κοινότητας.

    Κατά τη διάρκεια των εργασιών, συζητήθηκαν κρίσιμα ζητήματα που αφορούν, τον εκσυγχρονισμό του επιχειρηματικού κόσμου, με έμφαση, στο ψηφιακό Μετασχηματισμό και την αξιοποίηση της Τεχνητής Νοημοσύνης στις υπηρεσίες του ΓΕΜΗ, για την ταχύτερη εξυπηρέτηση των μελών, στη βέλτιστη  αξιοποίηση των χρηματοδοτικών εργαλείων, στη στρατηγική θωράκιση των Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων (ΜμΕ) στην κλιματική κρίση και τη διασφάλιση της βιωσιμότητάς τους.

    Τις εργασίες χαιρέτισαν ο Υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ, Θανάσης Κοντογεώργης-εκπροσωπώντας τον Πρωθυπουργό-, ο Υπουργός Ανάπτυξης, Τάκης Θεοδωρικάκος, και η Υφυπουργός Εργασίας, Άννα Ευθυμίου. Ο Πρόεδρος της ΚΕΕΕ, Γιάννης Βουτσινάς, τόνισε την ανάγκη για διαρκή διάλογο με την Πολιτεία, ενώ ο οικοδεσπότης Πρόεδρος του Επιμελητηρίου Καρδίτσας, Κωνσταντίνος Ζυγογιάννης, καλωσόρισε τους συνέδρους επισημαίνοντας τη σημασία της διοργάνωσης για την περιοχή.

    Με το πέρας της Συνέλευσης, ο Πρόεδρος του Επιμελητηρίου Πιερίας, Κωνσταντίνος Πίτσιας, δήλωσε:

    «Το Επιμελητήριο Πιερίας παραμένει στην πρώτη γραμμή των εξελίξεων. Στόχος μας είναι η αξιοποίηση κάθε σύγχρονου εργαλείου, ώστε οι επιχειρήσεις της Πιερίας να παραμείνουν ανταγωνιστικές και θωρακισμένες απέναντι στις σύγχρονες προκλήσεις. Συγχαίρω θερμά τον Πρόεδρο του Επιμελητηρίου Καρδίτσας για την άρτια διοργάνωση και την επέτειο των 60 ετών προσφοράς του θεσμού».

  • Τιμητική βράβευση της Σοφίας Μαυρίδου από τον ΓΑΣ «Οι Ολύμπιοι Κατερίνης»

    Τιμητική βράβευση της Σοφίας Μαυρίδου από τον ΓΑΣ «Οι Ολύμπιοι Κατερίνης»

    Τιμητική βράβευση απονεμήθηκε στην Αντιπεριφερειάρχη Πιερίας, Σοφία Μαυρίδου, από τον ΓΑΣ «Οι Ολύμπιοι Κατερίνης» και τον προπονητή Βασίλη Μπατάλα, ως αναγνώριση της ουσιαστικής και διαχρονικής στήριξής της στο άθλημα της πάλης.

    Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε σε ιδιαίτερα θερμό κλίμα, με την αθλητική ομάδα να επισημαίνει τη σημαντική συμβολή της στην ενίσχυση των προσπαθειών των αθλητών, καθώς και στη συνολική ανάπτυξη του αθλήματος στην περιοχή της Πιερίας.

    Από την πλευρά της, η κα Μαυρίδου ευχαρίστησε για την τιμή, τονίζοντας ότι η προώθηση του αθλητισμού και η στήριξη της νέας γενιάς αποτελούν σταθερή προτεραιότητα. Όπως ανέφερε, ο αθλητισμός διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση χαρακτήρων, καλλιεργώντας αξίες όπως το ήθος, ο σεβασμός, η ευγενής άμιλλα και η ομαδικότητα.

    Ο ΓΑΣ «Οι Ολύμπιοι Κατερίνης», με σημαντικές διακρίσεις σε πανελλήνιο και διεθνές επίπεδο, συνεχίζει να αποτελεί σημείο αναφοράς για την πάλη, προάγοντας τις αρχές του «ευ αγωνίζεσθαι» και της αθλητικής αριστείας.

    Η συγκεκριμένη βράβευση αναδεικνύει τη σημασία της συνεργασίας μεταξύ θεσμικών φορέων και ανθρώπων που στηρίζουν ενεργά τον αθλητισμό, συμβάλλοντας στην ενδυνάμωση της νέας γενιάς και στην περαιτέρω ανάπτυξη του χώρου.

  • Οικολογική Ολύμπου!

    Εταιρία καθαρισμού

    για σαλόνια, κουβέρτες, φλοκάτες, παπλώματα, 

    για καθαρισμό και φύλαξη χαλιών

    αλλά και για απολυμάνσεις χώρων. 

    Παραλαβή και παράδοση με ένα τηλέφωνο στο χώρο και στην ώρα που θέλετε !!!

    Στη Νέα Έφεσο.

    Επικοινωνήστε μαζί μας

    στο τηλέφωνο 23510 – 51000

    Οικολογική Ολύμπου! 

    Υπεύθυνα και οικολογικά! 

    Οικολογική Ολύμπου!
    Υπεύθυνα και οικολογικά!

    Κατηγορία: Μικρές Αγγελίες

  • Ολικός Αποκλεισμός στην Γέφυρα Κορινού

    Εργασίες οδικής ασφάλειας: Εκτέλεση δοκιμαστικής φόρτισης στη γέφυρα περιοχής Κορινού με ολικό αποκλεισμό άνω διάβασης του Η/Κ Κορινού και στις δύο κατευθύνσεις.

    Τρίτη 28/4/2026, ώρες 08:00-20:00.

    Πηγή: lefteria.blogspot.com

  • Καθιερώνεται υποτροφία 1.000 ευρώ για παιδιά αγροτών που πέτυχαν στις Πανελλαδικές

    Επεκτείνει από φέτος πανελλαδικά το χρηματικό βραβείο 1.000 ευρώ για παιδιά αγροτών που αριστεύουν στις Πανελλαδικές Εξετάσεις, ο ΟΠΕΚΑ, με στόχο την στήριξη της αγροτικής οικογένειας.

    Το βραβείο αριστείας, το οποίο το 2025 λειτούργησε σε πιλοτική βάση, καθίσταται πλέον μόνιμος θεσμός το 2026 και θα αφορά 2.106 επιτυχόντες, προσφέροντας ένα ουσιαστικό οικονομικό στήριγμα κατά την εισαγωγή τους σε Δημόσια Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα.

    Παράλληλα στον πυρήνα του σχεδιασμού των προγραμμάτων του ΟΠΕΚΑ περιλαμβάνεται:

    • Ο διπλασιασμός της στήριξης των πληγέντων στη Θεσσαλία και
    • η ενίσχυση των εργατών γης και των μονογονεϊκών οικογενειών.

    Συγκεκρίμενα, σύμφωνα με το υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας διπλασιάζεται τη διάρκεια των προγραμμάτων κοινωνικού και ιαματικού τουρισμού ειδικά για τις Περιφερειακές Ενότητες Μαγνησίας, Καρδίτσας, Λάρισας και Τρικάλων. Οι ωφελούμενοι στις πληγείσες περιοχές έχουν πλέον τη δυνατότητα να πραγματοποιήσουν έως και 12 διανυκτερεύσεις και 11 λούσεις, σε μια κίνηση που συνδυάζει την αναγκαία ανακούφιση των οικογενειών με την επιτακτική ανάγκη ενίσχυσης της τοπικής οικονομίας και των τουριστικών επιχειρήσεων της Θεσσαλίας.

    Επιπλέον, η νέα απόφαση ενισχύει την κοινωνική δικαιοσύνη, εντάσσοντας για πρώτη φορά στους ωφελούμενους τους εργάτες γης, ασφαλισμένους στον e-ΕΦΚΑ (πρώην ΟΓΑ), που συμπλήρωσαν τουλάχιστον 150 ημέρες εργασίας εντός του 2025.

    Παράλληλα, διευρύνεται η πρόσβαση για τους μονογονείς πατέρες της υπαίθρου, καθώς διασφαλίζεται η ισότιμη συμμετοχή τους στο πρόγραμμα παροχής χρηματικών βοηθημάτων βραβείων σε τρίτεκνες και πολύτεκνες οικογένειες.

    Τέλος, με στόχο τη βέλτιστη υποστήριξη των παιδιών των αγροτών, προκρίνεται η αύξηση των τροφείων για το κατασκηνωτικό πρόγραμμα, εξασφαλίζοντας την αναβάθμιση των παρεχόμενων υπηρεσιών φιλοξενίας.

    Το συνολικό πλέγμα δράσεων για το 2026 πλαισιώνεται σταθερά από το εκδρομικό πρόγραμμα, το πρόγραμμα δωρεάν παροχής βιβλίων και το πρόγραμμα δωρεάν παροχής εισιτηρίων θεάτρου, διαμορφώνοντας μια ολοκληρωμένη παρέμβαση κοινωνικής συνοχής για την ελληνική περιφέρεια.

    «Εργαζόμαστε καθημερινά για να δίνουμε λύσεις που βελτιώνουν άμεσα την καθημερινότητα του πολίτη. Τα αναβαθμισμένα προγράμματα για το 2026 αποτελούν την απόδειξη της δέσμευσής μας ότι κανένας δεν θα μείνει μόνος. Μεθοδικά και με απόλυτη διαφάνεια, κατευθύνουμε τους πόρους εκεί που χτυπά η καρδιά της περιφέρειας: στη δοκιμαζόμενη Θεσσαλία, στους εργάτες γης, στις μονογονεϊκές οικογένειες και στα παιδιά των αγροτών που αριστεύουν. Αυξάνουμε τα τροφεία για τις κατασκηνώσεις των παιδιών και χτίζουμε ένα κράτος που στηρίζει την ελληνική οικογένεια στην πράξη», δήλωσε η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, Δόμνα Μιχαηλίδου.

    Πηγή: agronews.gr

  • Αυτό συμβαίνει όταν κόψετε τον καφέ για δύο εβδομάδες

    Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν εκπληκτικές επιπτώσεις στο στρες, τον ύπνο και τη μνήμη.
    Η διακοπή του καφέ, ακόμη και για ένα σύντομο χρονικό διάστημα όπως δύο εβδομάδες, φαίνεται πως μπορεί να επιφέρει αξιοσημείωτες αλλαγές στη συμπεριφορά, το άγχος και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη, οι επιδράσεις αυτές δεν σχετίζονται αποκλειστικά με την καφεΐνη, αλλά και με άλλες φυσικές ενώσεις που περιέχει ο καφές.

    Στην έρευνα συμμετείχαν 62 υγιείς ενήλικες, εκ των οποίων οι μισοί ήταν τακτικοί καταναλωτές καφέ και οι υπόλοιποι δεν έπιναν καθόλου. Οι επιστήμονες κατέγραψαν δείγματα αίματος, ούρων και κοπράνων, ενώ οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν και σε τεστ μνήμης, γνωστικών λειτουργιών και αξιολόγησης της διάθεσης.

    Οι τακτικοί καταναλωτές κλήθηκαν να διακόψουν πλήρως τον καφέ για δύο εβδομάδες. Μετά το διάστημα αυτό, επανήλθαν στην κατανάλωση είτε κανονικού καφέ είτε ντεκαφεϊνέ για τρεις εβδομάδες.

    Τα αποτελέσματα ήταν ιδιαίτερα ενδιαφέροντα. Αρχικά, όσοι έπιναν καφέ εμφάνιζαν μεγαλύτερη παρορμητικότητα και συναισθηματική ένταση σε σχέση με όσους δεν κατανάλωναν. Ωστόσο, μετά τη δίμηνη αποχή, τα επίπεδα αυτά μειώθηκαν αισθητά.

    Κατά την επανεισαγωγή του καφέ, οι επιδράσεις διαφοροποιήθηκαν ανάλογα με το είδος. Ο καφές με καφεΐνη συνδέθηκε με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και ψυχολογικής δυσφορίας, ενώ ο ντεκαφεϊνέ φάνηκε να βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, τη σωματική δραστηριότητα και τις επιδόσεις στη μνήμη.

    Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσίασαν και οι αλλαγές στο εντερικό μικροβίωμα – δηλαδή τα βακτήρια που ζουν στο πεπτικό σύστημα και επηρεάζουν πολλαπλές λειτουργίες του οργανισμού, από την πέψη μέχρι την εγκεφαλική υγεία. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι τακτικοί καταναλωτές καφέ είχαν διαφορετικό μικροβίωμα, το οποίο άρχισε να επανέρχεται σε κανονικά επίπεδα μετά τη διακοπή. Με την επανεισαγωγή, εμφανίστηκαν νέες αλλαγές, ανεξάρτητα από την παρουσία καφεΐνης.

    Αυτό υποδηλώνει ότι ο καφές επηρεάζει τον οργανισμό και μέσω άλλων συστατικών, όπως τα φαινολικά οξέα — αντιοξειδωτικές ουσίες που συναντώνται και σε φρούτα και λαχανικά.

    Η μελέτη εξέτασε επίσης δείκτες φλεγμονής. Όσοι κατανάλωναν καφέ εμφάνιζαν αρχικά χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής, τα οποία αυξήθηκαν προσωρινά κατά τη διακοπή, αλλά μειώθηκαν ξανά μετά την επανέναρξη της κατανάλωσης — είτε με καφεΐνη είτε χωρίς.

    Παρόλα αυτά, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα ευρήματα δεν αποδεικνύουν άμεση αιτιώδη σχέση μεταξύ κατανάλωσης καφέ και βελτίωσης της υγείας ή της μνήμης. Το δείγμα της μελέτης ήταν σχετικά μικρό και περιορισμένο, ενώ ορισμένα αποτελέσματα μπορεί να επηρεάστηκαν από την εξοικείωση των συμμετεχόντων με τα τεστ.

    Προηγούμενες έρευνες έχουν συνδέσει τη μέτρια κατανάλωση καφέ με μειωμένο κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και καρδιαγγειακά προβλήματα. Ωστόσο, σε ευαίσθητα άτομα, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να επιδεινώσει το άγχος, να προκαλέσει ταχυπαλμίες και να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο.

    Πηγή: dnews.gr